Salzhemmendorf
Einwohner: 1.943 (Stand: 30.06.2022)
Salzhemmendorf ist der zentrale Ort der Gemeinde. Hier befinden sich verschiedene Einkaufsmöglichkeiten, Ärzte sowie alle allgemeinbildenden Schulen bis zum Abitur. Jeden Mittwoch trifft man sich auf dem Wochenmarkt.
Der Ort verdankt seinen Namen der hier entspringenden Solequelle, die einstmals zur Salzherstellung genutzt wurde. Heute kann man die Sole zur Entspannung und Gesundheitsförderung in der Ith-Sole-Therme nutzen. Die Therme ist auch Ausgangspunkt des Nordic-Walking-Parks Weserbergland in Salzhemmendorf. Hier wird die Erkundung von Natur und Landschaft mit sportlicher Betätigung verbunden.